脳トレと筋トレの大事な話!その1

2017/02/23

今回のブログは少し変わったテーマで配信させていただきます!!20170222092202




突然ですが皆さん普段は

脳トレOR筋トレどちらが多いですか??

自分の話を少しさせていただくと、

昔は(7年前)筋トレばっかやってました。20170222093641

逆に今はというと脳トレの方が多いですね。20170222092818

最近の筋トレというと脳を休めるための筋トレ的なポジションですかね?!

昔はゴリマッチョに憧れ、

今はスリム柔軟男子を目指してます。笑



そもそもスリム柔軟男子とは??? 20170222093751

スマートで身体の柔軟性があり怪我知らず、ある程度じぶんでセルフケアができて、少しの変化に敏感で自分である程度改善できてしまう人のことを言う。あくまで自分の造語ですが、、、。笑

トレーニングとは本当に色々な人の理論があると思います。

そして自分が目指す理論

83理論とでもいいましょうか!!

83理論とは、、

脳みそを鍛えれば身体は大きく変わる。

逆に言えば脳みそが進化していないと身体も大きく変化していかない。20170222092849

そしてこの理論の根本は自分の経験にあり!!

もともと自分は格闘家として日の目を見る日を目指して日々トレーニングをしていました。

どれだけやっても成果はできなく、がむしゃらに筋トレ、身体のトレーニングしても伸びず、そして業界から離れることになった。。。

というよりはその時の限界値を感じて逃げたという方が正しいのかもしれません。




その後も根性論で営業の世界に飛び込み根性、体力で戦えるフェーズは戦えたのですが、ある一点から全く伸びずこれもまた諦めてしまった。

そしてその後もいくつかの経験をして自分が出した答えがまさにこの83理論です。



まさに上記の過去は身体のみで自分の脳トレをしていなかったし、知らなかった。

それぐらい結果に必要な83理論だと思う。

おそらく突然大きく飛躍する人は自分なりの83理論みたいなのを持っているはず。20170219143831_1

そもそも

筋トレと脳トレには圧倒的にトレーニングの内容と成果が違うことご存じですか??

その全貌は次回お話いたしますね。

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