健康の秘訣は今を感謝すること

2017/12/22

健康と感謝!

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日々に追われていると、

 

誰かにイラっとしたり
誰かの行動が気になったり

余計なことが気になってしまうと思う。。。

 

 

自分も追い込みすぎると
そういうゾーンに入ったりする。

 

 

 

ただそういう状態の時って
案外自分自身だと気づかないし、
意識してもなかなか上手く消化できない。。。

 

 

83流!対処法。。。

・よく寝る
・いつもと違う選択を意図的にとる
・普段やらないことをする
・なにも考えないようにする
・のめり込むことを探す。運動など

 

 

 

やっぱり自分がリセットできたときにゾーンに入っていたことに気づく。

 

 

日々に感謝できている状態と
誰かにイラっとする状態とでは

 

全く違う。。。

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当たり前だけど
そこをコントロールするのはすごく難しい。。。

 

 

きっと
きっと

永遠のテーマだと思う。。。

 

 

昔本当に上手くいっていなかった時、

誰かのせいにしたり

誰かをバカにしたり

 

 

そんなことをしてたのを今書きながら思い出した。

健康と感謝ってあんまり関係なさそうだけど、

 

ものすごく最近関係が深いなってすごく感じる。

 

 

別にスピリチアルなことだったり、

宗教的な話ではないのですが、

すごく自分の中では繋がっている。。。

 

 

みなさんは健康感謝って繋がっていますか???

 

 

こういうテーマも人それぞれ考えはあるし、

一つの意見としてとらえれいただければうれしいです。。。

 

 

これからもみなさんにとっての気付きになればうれしいです(^-^)/

自分が感じる日々がだれかの気付きになればと。。。

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