イライラするあなたへ!!

2018/02/03

今日はそんなイライラするあなたに送りたい!!メッセージ!!

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最近本当に内面的イライラ(-_-#)が多いなっと感じることがあり、

それは自分の中にある上手くいか内部分があるからだとずっと思っていた。。。

 

 
そしてそういう気持ちにしないようとしてもどうしても
顔を出してくるイライラ。。。。

 

 

なんだかここを調節する事って本当に難しいなっと感じる今日この頃です。。。。

 

 

最近いろんなものを整理、整理するなかでやっぱりたどり着いた答えがある。。。

 

 

もし普段からイライラする方や物事が上手くいかなくなったときにだれかに攻撃的になったりする人や愚痴が多い方などぜひ参考にしていただければと思います。。。

 

 

 

そして自分がたどり着いた答えが

 

 

食です。

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そしてその食の中でも

食べる量と食べる種類

ここがすごく大事だということに自分なり答えが出ました。。。

 

 

 

 

 

 

 

食べ過ぎはイライラを生み
肉系は短気を生む。。。

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同じような事ですがすごく自分は大事にしている。

 

特に腹が満たされ過ぎる事が継続しすぎると人は幸福度が下がるような気がする。。。

 

肉をよく食べている時期はイライラが多く、しっかり葉物や野菜を食べているときは気持ちが落ち着いていることが多い。。。。

きっと
食で自分を整えれることが多い気がする。

 

 

皆さんも普段の食事どんな感じでしょうか???

 

 

食も最近意識して1日、2~3にして量もほどほどに。。。

なんだか身体は軽いし、疲れにくい身体ができている。。。

 

 

きっときっと必要以上になにかを得るとそれに比例して不必要なものがついてくるのかなって最近感じます。。。

 

 

上手くいきすぎていれば、反発も大きいですし、

調子がよすぎれば実は身体の大切さを忘れ雑に扱ってしまったりすると思う。。。

 

 

だから普段から意識することがすごく大事だと思う。。

いきなり多くの事をやろうとはせず

 

やれるところからやっていくことがいいと思う。。。

自分も食というものを通してもっともっと整った大人になっていきたいと思う。

 

 

これからも食レポ的な感じで定期的配信を心がけていきたい(^-^)/

いつもいつも見ていただき本当にありがとうございます(^-^)/

 

 

 

 

深呼吸、深呼吸😁👋😆🎶✨

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自分らしく!!1月を振り返ってみた。。

2018/01/31

2018年1月の振り返り!!

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気がついたらもう2018年も1月が終わりますね(^-^)/

時間が経つのが早いですね。。。

 

 

皆さん1月はどうでしたか??

 

自分は確実に前進しています(^-^)/

 

 

数字的な目標も
形にする力も

日に日に上がっている感覚はあります。。。

 

 

 

1月のテーマは動くということで

 

 

今月だけで
岐阜、名古屋、大阪、関東、福岡と
全国を動き回った気がします。。。

 

 

 

ひとつの事だけをやらない。

 

分散型スタイル
依存しすぎない

そんなことをすごく大事にしています。。。

 

 

だから割りと独学が多い。。。

 

だれかにすべてを聞くのではなく
だれかのやっている事を見て大事な事だけを出すことをすごく大事にしている。。。

 

 

だから、感じる力見る力抽象度にする力を日々鍛えている。。

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それがネットだってリアルだって同じだと思う。

そして

これからも独学の中にある哲学を大事にしていきたいと思います。。。

 

 

 

正直誰かの下に付くのもやだし、
同じチームメイトばっかりといるのもやだ。

 

 

 

正直上手くいくの??
という質問があると思うのですが

自分スタイルをすごく大事にしている。。。

 

 

遠回りしても、時間がかかっても

そこは譲りたくない。。。

 

 

離れず、近づかず、またコミュニティを増やしていく。。。

それが自分が理想としている距離感。。。

 

 

だから、発信にしても

誰かに依存する発信はしたくないし
なにかひとつの事だけを発信もしない。。。

 

 

 

人生は点ではなく線だから!!

ビジネスと私生活も一見別にみえるけど、

もう少し抽象度を上げると人生の中に入っている。。。

 

 

だから自分は片寄った見せ方はしたくない。。。
※個人的な意見なので悪しからず。。

 

 

一月も正直失敗も多かった。。

だからこそ見えてくるものが大きい。。。

 

 

これからも自分と向き合い、自分を高めて自分らしく生きていきたい。

 

 

2月はさらに自分のステージを上げていく。。。
もっともっと自分という生き方を尖らしていきたい。。

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いつもいつも最後まで読んでいただき本当にありがとうございます(^-^)/

 

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自分らしく!!パートナーの見極め

2018/01/27

仲間やパートナーって本当のピンチに明確になってくると思う。。。

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右肩上がり、調子がいい時は多くの方が寄ってくる。。。

 

でもでも本当のパートナーや仲間はピンチの時に一緒にいてくれる人だと思う。。。

 

 

 

自分もなんどもピンチや崖っぷちになることはある。。。

でもそういうときに近くにいてくれた人、助けてくれた人は本当に今でも連絡をとっている。。。。

 

 

逆にそういうときにいなくなった人は今は全く連絡を取っていない。。。

 

 

 

いいものに巻かれろ!!

という言葉があるようにいいときは多くの人が寄ってくる。。。

それは本当に色々と。。。。

 

 

逆にピンチな時ほどサポートや近くにいてくれる人ほど本当の仲間だと自分は考えている。。。

 

 

 

そして当事者もこういうピンチの時に差がでる。。
諦めずに戦えばきっと仲間は増えてくるし

逆に諦めてしまったら本当の意味で終わり。。。。

 

自分がピンチになった時にどれくらいの人がいますか??正直かなり少ないと思いますが。。。。

 

ピンチはチャンスという言葉がありますが
それは信じ続けたものだけだと思う。。。

 

 

当事者でも仲間でも。。。。

どんなピンチだってチャンスにする切り口は必ずある。。。

 

 

それができてこそのプロフェショナルであり、上に立つ資格があると思う。。。

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時代の中で色々と変わっていくなかで
上手く行くことも、上手くいかないことも必ずある。。。

 

だからこそそういうピンチの時に自分を試してみるという感覚はすごく大事だと思う。。。

 

 

今日は今大事なことを少し書いてみました。
いつもいつも本当にありがとうございます(^-^)v

 

 

皆さんにとっての『気づき』になればすごくすごくうれしいです(^-^)v
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イライラな自分。許せる自分

2018/01/21

どちらも自分である。。。

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普段何気なく生活しているなかで。。。。

同じようなシチュエーションって多い。。。。

 

でも同じようなシチュエーションでも

 

 

本当に
イライラすることもあるし
逆に許せちゃうこともある。。。

 

 

今日はそんなことについて書いてみようともいます。。。

不思議なことに意識している人って少ないと思う。。。

 

 

イライラしている自分は自分自身の器を越えていることに気づかず
余裕がある自分はその他人の余裕の無さに気づいている。。。

 

この差ってすごく大きいと思う。。。
だから余裕ってすごく大事だと思う。。。。

 

 

それが健康でも仕事でも恋愛でも遊びでも
基本許せちゃうと思う。。。。

 

 

自分も1月間生活していれば両方の感情になることがある。。。

それは多くの方もそうだと思う。。

 

 

大事なことはそうなってから自分を整えようとするのは難しい。。。。

 

 

事前の準備から意識していくことがすごく大事だと思う。。。

その準備があるからあらゆるパフォーマンスに影響していくると思う。。。。

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自分もブログや発信していても
乗っているとき、乗っていないときに差が生まれる。。。

 

 

だからなるべく自分のリズムを普段から大事にしているし出会う人もすごく慎重に会っている。。。

 

 

 

たかが選択、されど選択。。。。。

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これからももっとそこの部分をすごく意識してチューニングして

自分の細かい部分を修正しながら、もっともっと自分の可能性を広げていきたい。。。

 

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感性が武器になる時代がやって来る。。。

2018/01/19

間違いなく。。。。

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きっときっとこれからはもっとAIやロボットが当たり前の時代がやって来ると思う。。。

 

 

当たり前のようにスマホが一人一台な時代になり、インターネットが身近な時代。。。

 

 

 

当たり前だけど人間よりロボット&AIで任せれる部分は今でもあるしもっともっとこれからは加速していくと思う。。。

 

ほかでも書いたのですが今だと仮想通貨だとおもう。

 

興味あればチェックしてくださいね(^-^)v

 

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詳細はこちら。。。。

 

 

例えばコンビニのレジも一部分が無人になったり、
銀行ATMなんか当たり前に機械だしこの流れはこれからもっともっと普及すると思う。。。

 

 

そしてじゃあこれからすべての仕事がロボットになるのか??

それはNO!!だと思う。。。

 

 

そしてここで大事にしないといけないことが

人間にできて、ロボットにできないことを明確に理解することだと思う。。。。

 

 

 

すなわち
感情、感性、感覚、想像、クリエイティブ、

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といった過去のデータでは見出だせないものだと思う。。

それがこれから世の中で必要とされる仕事術だと思う。。。

 

 

価値ある人間とは時代によって変わってくるし、その未来を予測した今が必要だと思う。。。

 

 

 

みなさんそんな角度から仕事選び、人生の選択していますか???

 

 

多くの場合、自分もそうだったのですが

今の自分ができることで選択していることが多いと思います。

 

 

 

これからは時代の流れがはやい分現状維持のままだと本当に取り残されることがおおいきがする。。。

 

それが金銭面も、ライフスタイルも、考え方も。。。

 

だからこそ常にチャレンジすることが大事で、

 

 

新しいものを自分のものにすることが常に大事だと思う。。。

 

 

 

 

時代の加速は本当に早い。

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多くの方が本当の意味で理解する前にこのブログに出会えてよかったと思っていただけるそんな『きづき』をテーマに日々更新しています。

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育てるという考え方!!

2018/01/18

今年は他分野を育てる。。。

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やる、やらないといけない。。。
から育てていくという考え方。。。

 

 

以前なにかを始めたときいつもたどり着くのが
やらないといけないという自分にどんどんプレッシャーをかけて自分を自分で追い込んでしまう自分がいた。。。

 

 

それは自分の弱さかもしれないし、乗り越えないといけないのかもしれない。。。

 

 

でも昨年から自分というものをもっと俯瞰した時に、嫌いなものはやらないやってできないものはやらないという考えに至った。。。

 

 

でもここで勘違いしてほしくないのが

やらず嫌いやなんとなくイメージでというのではないということ。。。

 

 

大事なことはやった上での答えだということ。

 

そしてその答えがでた時に、

嫌なものは自分がやらないようにするためにはどういう戦略が必要なのか??と考えるようになった。

 

 

 

自分じゃなくても大丈夫なこと、
自分のスピード感が遅くなること

そんなものは自分がやる必要がないと考えている。

 

極論ですが、すきなものだけやりつづけることを

 

 

追求した生き方!!

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それが自分が求めている究極の生き方かもしれない。

そして今年は新しいことを今少しづつ育てている。

 

本当に日々やれることをやる。
花で言うと水をあげる。
子育てでいうと食事を食べさせる。教育する。

 

まぁ日々のなかでも色々あると思うのですが、
自分の場合やらないといけないとどうしても自分を追い込んでしまう。。。

 

 

だからそれを織り込んだ設計が必要だと思う。
これって仕事上の人間関係に似ているような感覚。

 

 

いってすぐ人は変わらない。
いってすぐ行動する人もいない。

 

そこにストレスを感じるのが自分だった。

 

 

それがまさに自分の基準値の押し付けでしてた。。

 

 

 

目標と育てるこの二つを練り込んだことがすごく大事だと思う。。。

みなさんもきっと自分を追い込んでしまう方はぜひこの

育ててみるという感覚を意識してみてわ(^-^)v

 

 

自分も結構スッキリしてます(^-^)v

結果が出れば出るほどストレスやプレッシャーが増えていくことで本当につぶれる経験から導き題したこたえかもしれない。。。

 

 

誰かの気づきになればとおもい、今日も書いてみました。。

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