83チャレンジ企画!!

   
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どんな時だってチャレンジすることは大事だと思う。2017年新たなチャレンジを企画して挑戦していく!!

チャレンジすることで自分の中の”なにか”が変わり始めている。 どんなときだってチャレンジすることは大事だと思う。   チャレンジしてこれからをもっと素敵に楽しんで生きたい!! 皆さんにとって少しでも勇気になれば!!   そして変化を楽しもう!! スクリーンショット (406)

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30秒シリーズ!!スライドショーを用いて動画にしました。 音声や細かい指導は一切ない。 ただやるきっかけ変化するきっかけになってもらえればと思い作りました。    

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脳トレと筋トレは全然違う! 新しい価値観がほしい方は、、、。

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大事なのは前後じゃなかった!! 第三部構成!!広背筋の重要性!!   広背筋を意識することで今まで感じなかった自分の”なにか”が発見できるはず。。。

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2017年第2弾足首実践記!!

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足首の重要性を実践記を通してシェアしています!! 自分の足首と向き合う機会かもしれませんね!全7日間!! 足首を攻略しませんか??    

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美脚革命!!詳細は、、、、。

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2017年元旦から動き出す!!元格闘家として肉体改造は5日間でどこまでできるのか?? 続きは来年2017年元旦から始まる!!  

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スクリーンショット (406) スクリーンショット (394)どんなことも基準は大事。 10の基準を普段の生活レベルで落とし込むことができれば必ず姿勢改善するはず。 絶対為になる内容を盛り込んだ自信作!!    

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姿勢改善4つの常識!!

スクリーンショット (417) 姿勢改善には4つの常識がある。 とくに大事な上半身をテーマに作ったコンテンツ!!    

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2月第一段企画!! 20170201_200602

貴方も背中で合掌できますか?諦めるのは早い、早すぎる!!

 

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スクリーンショット (406) スクリーンショット (409)かっこいい姿勢を作るのに大切な考え方!! これを熟知することにより第一印象が変わってくると思う!!    

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逆転の発想がここに。

スクリーンショット (436) 何やってもどこ行っても改善しない方!!必見。 逆転の発想がここに!!      

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